전체 글68 난방비 고지서가 두려운 당신에게, 관리비 20% 줄이는 '보일러 설정'의 정석 안녕하세요, 마인드브리즈입니다. 1월의 매서운 추위보다 더 무서운 것이 날아오고 있습니다. 바로 '관리비 고지서'입니다. 특히 도시가스 요금 인상 소식까지 겹치며, 이번 달 난방비 폭탄을 걱정하는 3050 가장들의 한숨이 깊어지고 있죠."춥게 살면 돈은 아끼겠지"라며 무조건 보일러를 끄고 계신가요? 이는 잘못된 상식입니다. 오히려 식어버린 바닥을 다시 데우는 데 훨씬 많은 에너지가 소비되기 때문입니다. 오늘은 우리 집 구조에 딱 맞는 '스마트한 보일러 설정법'으로 따뜻함과 경제성, 두 마리 토끼를 잡는 방법을 공유합니다.1. '외출 모드'의 배신: 무조건 누르면 안 됩니다많은 분이 잠깐 마트에 가거나 출근할 때 습관적으로 '외출 모드'를 누릅니다. 하지만 한겨울에 외출 모드는 난방비 폭탄의 주범이 될 수.. 2026. 1. 13. 13월의 월급이냐 세금 폭탄이냐... 2026년 연말정산, '이것' 안 챙기면 100% 후회합니다 안녕하세요, 마인드브리즈입니다. 찬 바람이 불면 직장인들의 마음을 졸이게 하는 행사가 있죠. 바로 '연말정산' 시즌입니다. 오는 1월 15일부터 국세청 간소화 서비스가 열리면 지난 1년간의 소비 성적표를 받아보게 되는데요.어떤 동료는 "보너스 받았다"며 웃지만, 어떤 동료는 "월급 반을 뱉어냈다"며 울상을 짓습니다. 이 차이는 단순히 연봉 차이일까요? 아닙니다. 핵심은 '국세청이 모르는 돈'을 얼마나 잘 증빙하느냐에 달려 있습니다. 오늘은 남들은 몰라서 놓치지만, 우리는 반드시 챙겨야 할 '수동 제출 항목 3가지'를 짚어드립니다.1. 간소화 서비스 맹신 금지! 누락되기 쉬운 '의료비'"홈택스에서 조회되니까 다 된 거 아니야?"라고 생각하시면 오산입니다. 병원비나 약국 비용은 대부분 자동으로 뜨지만, 특수.. 2026. 1. 12. 5년 만에 자동차보험료 인상 확정, 2026년 갱신 앞둔 우리가 지금 당장 확인해야 할 것 안녕하세요, 마인드브리즈입니다. 새해가 밝자마자 반갑지 않은 소식이 날아들었습니다. 지난 4년간 꾸준히 내려가던 자동차보험료가 2026년, 5년 만에 인상으로 돌아섰다는 뉴스입니다.월급 빼고 다 오르는 고물가 시대에 보험료까지 오른다니 한숨부터 나오실 겁니다. 특히 자차를 소유한 3050 세대에게는 피부로 와닿는 부담이죠. 하지만 막연히 걱정만 하고 있을 순 없습니다. 오늘 포스팅에서는 이번 인상의 정확한 내용과 원인을 짚어보고, 오른 보험료를 상쇄하고도 남을 현명한 '방어 전략'을 함께 고민해보려 합니다. 1. 팩트 체크 : "그래서 얼마나 오르나요?" 결론부터 말씀드리면 '폭탄' 수준은 아닙니다. 금융당국과의 협의 끝에 인상 폭이 최소화되었기 때문입니다. 적용 시기: 2026년 2월 책.. 2026. 1. 12. 접촉사고 났을 때 무조건 보험사부터 부르지 마세요 : '현금 합의' vs '보험 처리' 결정 기준 안녕하세요, 마인드브리즈입니다. 운전을 하다 보면 예기치 않게 "쿵!" 하는 소리와 함께 접촉사고가 발생하곤 합니다. 이때 대부분의 운전자는 당황한 나머지 즉시 보험사 현장 출동을 부르고 모든 처리를 맡깁니다.하지만 이 선택이 때로는 '수리비 30만 원을 아끼려다 보험료 300만 원을 더 내는' 악수가 될 수도 있습니다. 보험 처리에는 '할증'이라는 무서운 페널티가 뒤따르기 때문입니다. 오늘은 사고 현장에서 내 지갑을 지키기 위해, 현금으로 합의하는 게 나을지 보험 처리를 하는 게 나을지 판단하는 명확한 계산법을 알려드립니다.1. 보험 처리의 숨은 비용 : '할증'과 '할인 유예'"보험료 냈는데 보험금 타는 게 왜 손해인가요?"라고 물으실 수 있습니다. 하지만 자동차보험에는 '할인할증 등급'이라는 제도가.. 2026. 1. 12. 모두에게 좋은 사람일 필요는 없다 : 소모적인 인연을 우아하게 정리하는 기술 안녕하세요, 마인드브리즈입니다. 휴대폰이 울릴 때 반가움보다 '피로감'이 먼저 느껴진 적 있으신가요? 어릴 때는 넓은 인맥이 성공의 척도인 줄 알았습니다. 하지만 치열했던 청춘을 지나 인생의 중반에 접어든 지금, 우리는 깨닫게 됩니다. "모두에게 좋은 사람이 되려다, 나에게 가장 나쁜 사람이 되고 있었구나."옷장을 정리하듯 인간관계에도 주기적인 정리가 필요합니다. 이것은 냉정한 것이 아니라, 한정된 내 에너지를 소중한 사람들에게 더 깊게 쓰기 위한 '선택과 집중'의 과정입니다. 오늘은 필연적으로 겪게 되는 관계의 변화를 받아들이고, 내 마음을 지키며 우아하게 거리를 두는 기술에 대해 이야기합니다.1. 인간관계에도 '유통기한'이 있습니다우리는 오래된 친구와 멀어지는 것에 대해 과도한 죄책감을 느낍니다. ".. 2026. 1. 11. 점심만 먹으면 기절하듯 졸린 당신, '식곤증'이 아니라 몸이 보내는 SOS 신호입니다 안녕하세요, 마인드브리즈입니다. 직장인에게 오후 2시는 '마의 시간'입니다. 점심을 맛있게 먹고 자리에 앉으면, 의지와 상관없이 눈꺼풀이 천근만근 무거워지죠. 커피를 두세 잔 들이켜도 소용없습니다. 우리는 이걸 단순히 '식곤증'이라 부르며 웃어넘기곤 합니다.하지만 만약 이 졸음이 단순한 피로가 아니라, 내 몸의 핏줄 속에서 설탕 폭탄이 터지고 있다는 '혈당 스파이크'의 경고라면 어떨까요? 특히 뱃살이 늘어나고 체력이 예전 같지 않은 3050 세대에게 식후 졸음은 당뇨와 노화로 가는 급행열차일 수 있습니다. 오늘은 이 무서운 롤러코스터에서 내려와, 맑은 정신과 가벼운 몸을 되찾는 방법을 알아봅니다.1. 식곤증일까, 혈당 스파이크일까? (자가 진단)음식을 먹으면 소화를 위해 혈류가 위장으로 몰려 뇌에 산소가.. 2026. 1. 11. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음
