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생각이 너무 많을 때 : 3줄 저널로 오늘만 살기 안녕하세요 제픽스예요. 요즘처럼 바쁜 일상 속에서 머릿속에 걱정과 계획이 뒤엉켜 "생각이 너무 많아" 할 때가 많아요. 작년에 프로젝트 마감 스트레스로 불면증이 왔을 때, '3줄 저널링'이라는 간단한 방법을 알게 됐어요. 매일 3줄만 쓰는 이 루틴으로 과거·현재·미래 생각을 정리하니, "오늘만 살자"라는 마음이 생기더라고요. '생각이 많을 때 대처법', '3줄 저널 효과', '오늘만 살기 팁' 같은 키워드로 검색하며 실천해 보니, 정신적 여유가 생기고 생산성도 올라갔어요. 불안·스트레스 고민 많으신 분들께 제 경험을 공유할게요. 3줄만 쓰는 이 습관, 1주일 해보시면 삶이 가벼워질 거예요.3줄 저널이란? 생각 과부하를 3분으로 풀기3줄 저널은 매일 아침이나 저녁에 노트나 앱에 3줄만 쓰는 간단한 저널링이.. 2025. 10. 8.
폰이 심심해야 내가 재밌다 : 회색화면 모드 24시간 실험기 안녕하세요 제픽스예요. 매일 스마트폰에 빠져 SNS 스크롤과 영상 시청으로 하루가 스르륵 지나가서 "이게 다 뭐 하는 건가?" 싶을 때가 많아요. 최근 '디지털 디톡스' 트렌드를 타고 '회색화면 모드(그레이스케일)'를 24시간 실험해 봤어요. 폰 화면을 흑백으로 바꾸면 색상의 매력이 사라져 사용 시간이 줄고, 실제 삶이 더 재미있어진다는 팁을 보고 도전했죠! '회색화면 모드 효과', '그레이스케일 폰 실험', '디지털 디톡스 팁' 같은 키워드로 검색하며 준비한 이 챌린지, 결과는? 폰이 '심심'해지니 내가 '재밌'어지는 마법! 제24시간 여정을 솔직히 공유할게요. 생산성 향상과 정신 건강에 관심 많으신 분들께 추천해요. 따라 해 보시면 일상이 달라질 거예요.1. 실험 준비: 그레이스케일 모드 설정부터 목.. 2025. 10. 8.
예금 만기 날짜 ‘사다리’ 전략: 이자 놓치지 않는 달력 안녕하세요 제픽스예요. 예금 만기가 다가올 때마다 "이자율이 떨어졌네, 재투자해야 하나?" 고민하다 보니, 만기 날짜를 놓치거나 최적 타이밍을 놓쳐서 손해 보는 일이 잦았어요. 작년에 500만 원 예금을 만기 후 그대로 두다 이자 손실을 본 적이 있어서, '예금 사다리 전략'을 검색하며 배운 게 '만기 날짜 달력' 관리였죠. 이 전략으로 여러 만기 날짜를 분산해 재투자 기회를 잡으니, 이자율 변동에도 안정적으로 수익을 챙기게 됐어요. '예금 사다리 전략', '만기 날짜 관리', '이자 재투자 팁' 같은 키워드 중심으로 제 경험을 공유할게요. 초보자도 쉽게 따라 할 수 있도록 단계별로 풀어볼게요. 이 달력 하나로 예금이 '자동화'되면 재테크가 훨씬 수월해질 거예요!1. 예금 사다리 전략 기본: 만기 분산으.. 2025. 10. 7.
정전 때 냉장고 지키는 법: 열었다 닫았다 그만! 안녕하세요, 평범한 블로거예요. 작년 여름에 갑작스러운 정전으로 냉장고가 멈췄을 때, 문을 열었다 닫았다 확인하다 보니 음식들이 다 상해서 버리는 데 5만 원이 날아갔어요. 그때 '정전 시 냉장고 보호법'을 검색하며 배운 게 '문 열지 말기'와 '순서대로 대처'였죠. 요즘도 태풍·홍수로 정전 빈발하니, 미리 알아두면 득템이에요. '정전 냉장고 문 열지 않기', '음식 보관 순서', '정전 후 음식 폐기 기준' 같은 키워드로 모은 팁을 공유할게요. 냉장고는 문 닫힌 상태로 4시간, 냉동고는 24-48시간 버티지만, 문 열 때마다 온도가 급상승하니 '열었다 닫았다 그만'이 핵심! 이 순서대로 따라 하시면 음식 손실 없이 안전 지킬 수 있어요. 제 경험처럼, 작은 실천으로 큰 절약이 돼요.1. 순서 1: 정전.. 2025. 10. 7.
자동이체가 가난을 만든다고? 부자되는 자동이체 순서 공개 안녕하세요, 가난에 허덕이는 평범한 블로거예요. 매달 월급 들어오자마자 자동이체로 돈이 빠져나가서 "이게 왜 이렇게 없지?" 하며 한숨 쉬는 게 일상이 됐어요. 그런데 '자동이체 가난 원인'을 검색해 보니, 문제는 순서예요. 지출(대출, 카드, 공과금)이 먼저 빠져나가면 남는 돈으로 저축하려다 보니 결국 저축은 뒷전이 되죠. 저는 2025년 재테크를 시작하며 '부자 되는 자동이체 순서'를 적용해 보니, 월 20만 원 저축이 자연스럽게 쌓이더라고요. '선(先) 저축 후(後) 지출' 원칙으로 월급이 통장을 스치듯 지나가게 하니, 재정 자유가 가까워지는 기분! '자동이체 재테크 팁', '부자 자동이체 순서', '2025 저축 루틴' 같은 키워드 중심으로 제 경험을 공유할게요. 따라 해 보시면 통신비처럼 자동이.. 2025. 10. 6.
알뜰폰 갈아타기 A부터 Z: 위약금·유심·부가서비스 체크 안녕하세요, 평범한 블로거예요. 매달 통신비 청구서가 오면 한숨이 나오는 게 일상이었어요. 3사 요금제가 비싸서 '알뜰폰 갈아타기'에 도전해 보니, 월 2만 원대에서 1만 원대로 줄어들어 정말 후회 없었죠. 하지만 위약금 때문에 망설이거나 유심 교체가 복잡할까 봐 포기하는 분들 많아요. 2025년 기준으로 '알뜰폰 번호이동', '위약금 계산', '유심 교체 방법', '부가서비스 이전' 팁을 A부터 Z까지 정리해 봤어요. 제 경험처럼, 사전 체크만 잘하면 1주일 만에 완성돼요. 통신비 절약으로 여유로운 지출 생활 시작해 보세요. 자세히 따라와 보실래요?1. 위약금 확인: 기존 약정 기간 미리 파악하기알뜰폰 갈아타기의 첫 관문은 위약금이에요. 2025년 기준, SKT·KT·LG U+의 선택약정(24개월)이나.. 2025. 10. 6.

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